芹菜汁生喝还是熟喝

芹菜汁最好生榨，煮熟之后再榨汁也是可以的，营养价值都很丰富，主要根据个人口味选择。芹菜汁中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，从而起到润肠通便的作用。芹菜汁还可以消食、利尿、健脾、降低血压、镇静安神，对身体是非常有好处的。减肥期间也可以喝芹菜汁，具有饱腹感，能够减少其他食物的摄入。