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多梦怎么办

2021-09-15 8130次浏览

病情描述:

最近我的睡眠质量不是很好,经常多梦易醒,请问多梦怎么办?

医生回答(1)
尚鲁宁副主任医师

济宁市精神病防治院

对于多梦的患者可以采用服用中草药的方式缓解。多梦的原因有很多,比如生活压力大、精神紧张、身体疾病等等。建议患者白天不要从事压力过大的工作和学习,改善饮食和作息习惯。如果多梦症状发生的时间比较久,则需要及时前往医院检查。

2021-09-15 15:40

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