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喝牛奶的坏处

2021-09-15 3176次浏览

病情描述:

平时我经常喝牛奶,担心喝多了不好,喝牛奶的坏处?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

喝牛奶一般没有坏处。而且对人体还有很多的好处,比如早餐喝牛奶可以补充人体一天所需的蛋白质,睡前喝有助于睡眠,可以提高睡眠的质量,另外牛奶中还含有丰富的钙元素,可以促进骨骼的发育,补充人体所需的钙,能够帮助儿童长高个,提高免疫力。

2021-09-15 14:57

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