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呕吐后胃不舒服怎么办

2024-11-29 393次浏览

病情描述:

这两天有些消化不良,今天肚子不舒服有一阵恶心,呕吐以后发现胃更不舒服了,想问一下这种情况要怎么办?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

处理呕吐后的胃部不适,可以采取以下几种方法:

1.适当休息:呕吐后,身体需要一段时间来恢复,因此应尽量避免剧烈运动,适当休息,让身体逐渐恢复。

2.饮食调整:短时间内避免进食,特别是刺激性食物和油腻食物,以免加重胃部负担。在症状缓解后,可以逐渐进食一些清淡、易消化的食物,如小米粥、瘦肉粥等,这些食物有助于保护胃黏膜,缓解不适。

3.补充水分:呕吐会导致体内水分和电解质的丢失,因此应及时补充水分,可以适量饮用温开水或淡盐水,以维持体内水平衡和电解质平衡。

4.热敷和按摩:使用热水袋或暖宝宝对腹部进行热敷,可以舒缓胃部痉挛,缓解疼痛。同时,轻轻按摩腹部也有助于促进胃肠蠕动,缓解不适。

如果呕吐后胃部不适持续不减或加重,应及时就医检查。

2024-11-29 15:16

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