我老是出汗，怎么办？

老是出汗可能是在高温环境、剧烈运动、情绪激动等情况下出汗，这是正常的身体散热和应激反应。

但如果出汗异常增多，可能是病理性的。比如多汗症，这可能与交感神经兴奋性过高有关，患者往往在轻微活动甚至安静状态下也会大量出汗。

另外，一些内分泌疾病如甲状腺功能亢进，由于甲状腺激素分泌过多，身体代谢加快，也会导致多汗。

还有一些营养物质的缺乏，比如维生素D缺乏，也可能影响汗腺的正常功能，导致出汗异常。

要区分是生理性还是病理性出汗。如果是生理性的，尽量保持环境凉爽舒适，避免过度运动和情绪波动。如果怀疑是病理性出汗，建议去医院进行检查，比如检查甲状腺功能等。