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屁多又臭是什么原因

2024-09-30 425次浏览

病情描述:

这些天我老是放屁,就是放出屁还是很臭的,想问,屁多又臭是什么原因?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

以下几点是常见的导致屁多且臭的原因:

1.高纤维饮食:摄入大量富含纤维的食物如豆类、全谷物和蔬菜等,虽然对健康有好处,但也会增加肠道内的发酵过程,产生更多的气体,从而导致屁增多。

2.消化不良:食物未被充分消化,尤其是蛋白质和脂肪,会在肠道内被细菌分解,产生硫化氢等恶臭气体,使屁变得更臭。

3.肠道菌群失调:肠道中的微生物平衡被打破,有害细菌过度生长,会增加气体的产生,同时产生更多有臭味的化合物。

4.乳糖不耐受或麸质敏感:对有些人来说,无法完全消化乳糖或麸质,会导致肠道不适,增加屁量并可能使其更臭。

5.压力和焦虑:精神状态不佳时,肠道蠕动可能加快,影响消化吸收,导致屁多。

针对这一问题,建议调整饮食习惯,增加膳食纤维的摄入,减少易产气食物的摄入,同时保持良好的排便习惯,必要时可就医检查。

2024-09-30 21:41

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