来例假可以喝牛奶吗

您好，月经期间是可以喝牛奶的，因为在月经期间机体的抵抗力下降，容易有疲劳感，所以在月经期间适当的喝牛奶是有好处的，建议喝热牛奶。因为牛奶中含有大量的蛋白质，并且含有氨基酸，钙等营养物质，所以多喝牛奶对增加机体抵抗力有益处。在月经期间也建议要做好保暖工作，不吃寒冷和刺激性的食物，以免造成痛经的发生。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。