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魔芋的功效作用与禁忌

2024-09-23 458次浏览

病情描述:

最近在减肥,看到有博主说魔芋很适合减肥的时候吃,想了解一下魔芋的功效与作用禁忌

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

魔芋的功效作用:

1、促进消化:魔芋含有丰富的膳食纤维,能增加肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。

2、减肥:魔芋中的膳食纤维能够增加饱腹感,延缓食欲,减少摄入热量,达到减肥的目的。

3、稳定血糖:魔芋中的葡甘聚糖能延缓糖分吸收,对糖尿病患者有好处,有助于血糖控制。

4、通便:魔芋中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,改善便秘。

但是,魔芋也有一定的食用禁忌:

1、肠道疾病患者:魔芋富含膳食纤维,对肠道健康有好处,但对已经患有肠道疾病的人群,如溃疡性结肠炎、克隆病等,魔芋的刺激作用可能会加重病情。

2、消化不良:过量食用魔芋可能导致胃胀、腹痛等消化不良症状,尤其是消化系统较弱的人群应适量食用。

如有特殊健康状况,建议在医生指导下食用。

2024-09-23 18:27

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