皮肤暗沉是怎么回事

皮肤暗沉的原因包括：

1、先天性因素：主要是由于遗传导致，这类人群的皮肤本身就比较暗沉、粗糙，可能随着年龄增长而加剧。

2、后天性因素：包括不良生活习惯，如日常不注意防晒、睡眠不足等，这些因素都可能导致皮肤暗沉。特别是长期睡眠不足和紧张、焦虑等情绪问题，会导致肝脏排毒功能下降，进一步加剧皮肤暗黄。

3、清洁不当：皮肤表面的死皮细胞堆积，如果不及时清除，会堵塞毛孔，使皮肤看起来暗淡无光。

4、荷尔蒙变化：如孕期、更年期等，荷尔蒙水平的变化可能引起皮肤色素沉着，导致皮肤暗沉。

5、紫外线伤害：长期暴露在紫外线下，皮肤会产生过多的黑色素来保护自己，导致肤色变暗。

6、消化系统疾病：如果患有消化系统的疾病，比如胃溃疡、胃炎等，可能会影响到对食物的消化吸收，容易导致营养不良，出现皮肤突然变暗沉，应及时就医检查。