膀胱炎怎么办

膀胱炎是泌尿系统常见的炎症性疾病，主要表现为尿频、尿急、尿痛等症状。治疗膀胱炎需要从以下几个方面入手：

1.大量饮水：保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，冲刷尿道，减少细菌在膀胱内的停留时间，从而缓解症状。

2.药物治疗：细菌性膀胱炎，通常使用抗生素治疗，如喹诺酮类、磺胺类或头孢类等。疗程一般为3-7天，但具体用药应根据病情严重程度及药敏结果决定。同时，可以辅助使用解痉止痛药缓解症状，如非甾体抗炎药。

3.避免刺激：减少或避免摄入咖啡因、酒精及辛辣食物，这些物质可能刺激膀胱，加重症状。

4.物理疗法：热敷下腹部可缓解膀胱肌肉紧张和疼痛。在急性期过后，盆底肌肉锻炼有助于提高膀胱控制能力，预防复发。

5.保持清洁：注意个人卫生，定期清洗外阴并勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥，减少细菌滋生的机会。