玉米的嘌呤含量高吗
2024-07-27 463次浏览
我可喜欢吃玉米了,但是他们说吃多了不好,玉米的嘌呤含量高吗?
玉米的嘌呤含量通常不高,可以归类为低嘌呤食物。具体而言,每100克玉米中仅含有约10毫克的嘌呤,这个含量远低于高嘌呤食物的标准(每100克食物含有150-2500毫克的嘌呤)。
嘌呤是一种有机化合物,在体内代谢后会产生尿酸。对于高尿酸血症及痛风患者而言,控制嘌呤的摄入量至关重要。由于玉米的嘌呤含量较低,因此这类患者可以适量食用,但仍需注意控制总体摄入量,避免一次食用过多。
此外,玉米还富含多种营养物质,如纤维素、维生素C、胡萝卜素、钙、磷以及亚麻籽油等,这些成分对人体健康具有积极作用。从营养学的角度来看,玉米是一种值得推荐的健康食品。
因此,玉米的嘌呤含量不高,适合大多数人食用,特别是对于需要控制嘌呤摄入的高尿酸血症及痛风患者而言,玉米是一种相对安全的食品选择。
2024-07-27 14:06
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问孕妇晚上10点血糖值
答
孕妇晚上10点的血糖正常值一般应维持在4.4-7.7mmol/L。晚上10点的血糖值,如果是餐后2小时的测量,理想范围应在小于等于5.3mmol/L。如果是在非餐后状态下的随机血糖检测,理想的血糖水平应低于6.7mmol/L。
但是,这个数字并非固定不变,可能受到个体差异、妊娠期、饮食和运动等因素的影响。如果是已经诊断为妊娠期糖尿病的孕妇,血糖的正常范围可能会有所不同,需要依据医生的指导进行定期监测和调整。同时,孕妇晚上10点的血糖值不能过低,因为过低的血糖可能导致夜间低血糖,影响孕妇和胎儿的健康。
如果孕妇的血糖值持续超出建议范围,可能需要进一步的评估和治疗,包括饮食调整、运动建议或药物治疗,以避免妊娠糖尿病对母亲和胎儿的隐形风险。
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问血糖9点多要不要紧
答
血糖9点多mmol/L的情况,需要根据测量的时间来判断其重要性。
1.血糖水平达到9点多(假设是mmol/L)对非糖尿病患者来说,这已经超过了正常范围(空腹血糖正常范围一般在3.9-6.1 mmol/L)。高血糖可能表明胰岛素分泌不足或身体对胰岛素的反应不佳。长期高血糖可导致多种并发症,如心血管疾病、肾脏损害、神经病变和视网膜病变等。
2.如果这是在餐后一小时之内测得的血糖值,那么它处于正常范围(6.7-9.4mmol/L)内,通常不会对健康造成太大影响。但如果这是在餐后两小时或空腹状态下测得的,这可能提示有糖耐量减退或糖尿病的风险。
若偶尔测量到血糖值为9点多,可能是饮食、压力或其他短暂因素导致的,建议调整生活习惯,注意饮食控制,增加运动量,并定期监测血糖。
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问高血压半夜心跳加速
答高血压患者半夜心跳加速可以服用降压药或者镇定精神的药物治疗。若是由于高血压升高引起的心跳加速服用美托洛尔、卡托普利片等降压药控制血压下降;若是由于神经元亢奋引起可以服用安神补脑液、脑心舒等舒缓神经的药物治疗。