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怎么样治疗心悸失眠

2024-07-25 191次浏览

病情描述:

我有心悸失眠的症状已经一个多月了,这两天晚上特别难睡着,怎么样治疗心悸失眠?

医生回答(1)
黄世昌副主任医师

北京大学第一医院

心悸和失眠往往是相互关联的症状,可能由多种因素引起,包括焦虑、抑郁、心脏疾病、甲状腺功能亢进等。治疗应从以下几个方面入手:
1.心理治疗:如果心悸和失眠与情绪问题有关,可以尝试心理咨询或认知行为疗法,帮助管理焦虑和压力。
2.药物治疗:在症状严重时,可在医生指导下服用镇静安神的药物。但药物治疗应谨慎,避免滥用和依赖。
3.生活方式调整:保持乐观心态,睡前喝一杯热牛奶,适当运动(但避免睡前运动),都有助于改善心悸失眠。
4.物理治疗:如针灸、拔罐等中医治疗方法,以及通过物理仪器辅以中成药物,达到养心安神的效果。
5.饮食调养:如桂圆莲子汤、安神汤等具有养心安神作用的食物,可以在一定程度上辅助治疗心悸失眠。
6.针对病因治疗:通过心电图、血液检查等评估是否存在心脏疾病、甲状腺功能异常等,针对性治疗。

2024-07-25 19:07

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