痛风可以喝牛奶吗

痛风患者可以喝牛奶，但需注意以下几点：
1.嘌呤含量低：牛奶属于低嘌呤食物，其嘌呤含量较低，不会显著增加体内尿酸水平，适合痛风患者饮用。
2.营养丰富：牛奶富含蛋白质、钙质、维生素等多种营养成分，对于痛风患者补充营养、维持骨骼健康等方面有益。
3.适量饮用：虽然牛奶对痛风患者有益，但过量饮用可能加重胃肠道负担，引起不适。因此，建议痛风患者适量饮用牛奶，通常每天蛋白质摄入量不超过0.8g/kg体重。
4.选择低脂牛奶：对于合并高脂血症或血糖异常的痛风患者，建议选择低脂牛奶，避免摄入过多脂肪和热量。