冬天手脚冰凉怎么调理

您好，冬天手脚冰凉的话，您可以这样做：1、注意保暖，及时增加衣服和鞋袜，对手脚进行适当的保护。2、运动调理，促进血液循环。3、经常泡脚，加快身体血液循环。4、穴位按摩调理，可通过按劳宫穴、涌泉穴等。5、饮食调理，吃一些富含维生素E、B、烟酸等食物。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。