人参果的功效与作用

人参果，又名香瓜茄，是茄科多年生草本植物，其果实富含营养，具有多重健康功效。
1、滋养身心：人参果富含维生素C及多种微量元素，能够补充人体所需营养，增强体质，促进肌肤代谢，有美容养颜之效。
2、促进消化与排便：其内含丰富的膳食纤维与有机酸，可刺激消化液分泌，促进肠道蠕动，有效缓解便秘问题。
3、生津止渴：人参果的汁液有助于增加体内津液，对缓解口干口渴、咽喉干燥等症状有显著效果。
虽然人参果益处良多，但糖尿病及畏寒体质者需谨慎食用。若出现食用后不适，应及时就医。