如何预防病毒

预防病毒感染的关键在于采取个人卫生和防护措施。以下是一些实用的预防建议：
1.保持良好的个人卫生：经常洗手，特别是在接触公共物品后。使用含有至少60%酒精的洗手液，或用肥皂和水彻底洗手至少20秒。
2.改善生活方式：保持健康的饮食，增强免疫力；确保充足的睡眠；定期运动。
3.社交距离：在公共场所与他人保持至少1米的距离，以减少飞沫传播的风险。
此外，注意咳嗽礼仪、避免聚集、关注疫情动、疫苗接种、佩戴口罩等也能有效预防病毒。
如有不适，建议及时就医。