如何减肥瘦身

您好，骨架大的女性一样可以减肥，降低体脂的含量便可达到较好的减肥效果。骨架大的女性可能外观轮廓视觉上较大，但瘦身后可以达到骨感美，而骨架较小的女性视觉上较为圆润，即使减肥成功，视觉上可能相对而言也会缺乏骨感美。所以骨架大的女性，与正常骨骼女性减肥方法相同，即管住嘴、迈开腿，换言之同时进行饮食控制与体育锻炼。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。