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红毛丹的功效与作用

2024-07-13 384次浏览

病情描述:

我今年28岁,我自己的贫血体质,家里人让我多吃点红毛丹,想知道,红毛丹的功效与作用?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

红毛丹作为一种热带水果,其富含多种营养素,对人体有多重功效。其果肉内含有丰富的维生素、矿物质及氨基酸,能有效增强人体免疫力,促进身体健康。红毛丹中的维生素C含量较高,有助于抗氧化,减少自由基对细胞的损害,维护皮肤健康与年轻态。还含有丰富的钙质,有助于骨骼的生长发育,预防骨质疏松。适量食用红毛丹,还能促进肠胃蠕动,改善消化功能。红毛丹中的维生素B和别的营养成分有助于促进机体内部的各种代谢稳定持续进行,对糖代谢、蛋白质代谢、脂肪代谢等都有很好的调节作用。但是红毛丹性温热,过量食用可能引起上火,应该适量食用。如有不适请及时就医治疗。

2024-07-13 14:37

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