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网球肘最佳治疗方法

2024-07-13 354次浏览

病情描述:

最近手上肌肉链接那里拉扯就有刺痛的感觉,去检查是网球肘,想问一下网球肘的治疗方法是怎么样的?

医生回答(1)
徐帅主治医师

北京大学人民医院

网球肘,也称为肱骨外上髁炎,是由于前臂肌肉反复过度使用导致的肘部疼痛。治疗方法通常包括以下几个方面:
1. 休息与冰敷:避免重复引起疼痛的活动,初期可使用冰袋冷敷15-20分钟,每天多次,帮助减轻肿胀和疼痛。
2. 物理疗法:温和的伸展和强化运动可以帮助恢复,如手腕伸展、握力球练习等。在物理治疗师指导下进行。
3. 疼痛管理:非处方药物如非甾体抗炎药(如布洛芬)可以缓解疼痛和炎症。必要时,医生可能会开具更强效的处方药物。
4. 手术治疗:如果非手术方法无效且症状持续,可能需要考虑手术,但这通常是最后的选择。
在治疗过程中,务必遵循医生的建议,并确保充分休息以促进恢复。若疼痛持续不减或者加重,应及时就诊。

2024-07-13 09:14

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