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女人月经期间吃什么最好

2021-08-31 6968次浏览

病情描述:

这两天正是月经期,感觉肚子有一点疼,现在都说有一些食物是凉性的不能吃,要不然肚子疼的会更厉害,我想知道女人月经期间吃什么最好?

医生回答(1)
马红英副主任医师

北京航空总医院

您好,女性在例假期间要多吃温热性质的饮食,比如香菜、韭菜、高粱、糯米、大蒜、葱、生姜、南瓜、荔枝、山橘、猪肝、猪肚、黄牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鸡肝、草鱼、带鱼、虾、海参、红糖等。温热性质的食物对于缓解女性月经期间的痛经症状,有一定帮助作用。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2021-08-31 14:37

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