经期能吃巧克力么

您好，生理期可以吃巧克力，但需要注意一次不要吃太多。生理期，也就是月经期，应该注意保暖，避免受湿受凉，如淋雨、淌水、冷水洗澡、游泳、长时间待在寒冷的环境里等。饮食上也得注意，尽量不吃生冷、寒凉的食物，还有辛辣刺激的食物。很容易导致月经不调、生殖系统炎症等。月经期以休息为主，应尽可能的避免剧烈活动。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。