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吃辣椒会长寿吗

2024-07-12 382次浏览

病情描述:

也不知道从哪里听说吃辣椒可以长寿,我就很疑惑,想问一下,吃辣椒会长寿吗?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

吃辣椒与长寿之间的关系并非简单的因果关系。适量食用辣椒可能对人体有一定益处,如促进新陈代谢、增强食欲、补充维生素等,这些都有助于维持身体健康。然而,辣椒并非长寿的灵丹妙药,过量食用反而可能带来健康风险,如刺激消化系统、增加心脏负担等。
对于个人而言,是否适合食用辣椒及食用量需根据自身健康状况和体质来判断。如有疑虑或不适,应及时就医咨询专业医生。保持均衡饮食,适量摄入各类食物,包括富含维生素和矿物质的蔬菜、水果等。注意食物的新鲜度和烹饪方式,以保证食品安全和营养。对于辣椒等刺激性食物,应适量食用,避免过量造成身体负担。

2024-07-12 11:12

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