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高血糖高可以吃玉米吗

2024-07-12 11283次浏览

病情描述:

我的血糖比较高,最近地里的玉米熟了,今天老公煮了些玉米,我很想吃,想知道高血糖可以吃玉米吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

高血糖患者可以吃玉米,但需要注意适量和控制食用方式。玉米作为一种粗粮,含有蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素、维生素B族等多种营养素,其中的粗纤维有助于促进胃肠道蠕动,延缓糖分吸收,对血糖高的患者有一定益处。玉米也含有一定量的淀粉,过量食用可能会导致血糖升高。因此,高血糖患者在食用玉米时,应控制好数量,避免一次性食用过多。建议选择老玉米或白玉米等含糖量相对较低的品种,并尽量避免食用口感过甜、含糖量高的玉米。此外,在食用玉米的同时,患者还需要注意控制其他主食的摄入量,以保持总热量的平衡。如有疑虑或不适,建议咨询医生或营养师的建议。

2024-07-12 10:57

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