练腹肌会影响长高吗

练腹肌本身不会直接影响身高增长。
身高的增长主要取决于遗传因素、生长激素的分泌、合理的营养摄入以及充足的睡眠。在青少年发育期，适当的运动，包括核心训练如练习腹肌，可以促进整体健康，有助于骨骼发展，但并不会直接增加身高。
腹肌锻炼主要对腹部肌肉起到拉伸和增强的作用，不会对脊椎或腿部骨骼造成直接影响，因此不必担心其会妨碍身高的正常增长。为了促进身高增长，除了腹肌锻炼外，还应注重其他类型的运动，如游泳、打篮球、跳绳等，这些运动有助于刺激骨骼生长，并结合合理饮食、充足睡眠等生活习惯，共同促进身高的健康发展。