孕妇能喝柠檬水吗

孕妇能喝柠檬水，但需适量。柠檬水中富含维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分，对孕妇和胎儿的健康有益。适量饮用柠檬水可以补充维生素C，促进铁质吸收，缓解孕吐，提高免疫力，预防和治疗坏血病，并有助于美白皮肤和防治心血管疾病。孕妇在饮用柠檬水时需注意以下几点：
1.避免空腹饮用，以免增加胃部不适。
2.不要过量饮用，以免对胃肠黏膜造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，甚至诱发宫缩。
3.选用新鲜柠檬切片或榨汁，避免使用罐装或浓缩柠檬汁。
4.如有胃酸过多、胃溃疡等胃部疾病，应谨慎饮用。