眼睛充血怎么办

眼睛充血，通常表现为眼白部分变红，可能是由于多种原因引起的，如眼睛疲劳、干涩、过敏反应、结膜炎或眼部受伤等。处理建议：
1. 休息眼睛：长时间看电脑或手机后，确保每隔20分钟让眼睛休息20秒，看看远处，减少眼睛疲劳。
2. 保持湿润：使用人工泪液滴眼液，帮助滋润眼睛，减轻干涩。
3. 避免揉眼：揉眼可能导致炎症加剧，如果感觉痒，尽量忍住不要揉。
4. 冷敷：用干净的冷毛巾轻轻敷在闭着的眼睛上，有助于缓解充血和肿胀。
5. 避免过敏源：如果你怀疑是过敏导致的，避免接触可能的过敏源，如花粉、灰尘或某些化妆品。
注意如果眼睛充血持续不退，伴有视力下降、疼痛、分泌物增多或其他不适症状，应及时就医。