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为什么血糖高不可以吃肥肉

2024-07-08 12001次浏览

病情描述:

有血糖高,经常想吃各种好吃的食物,听说不可以吃肥肉的,为什么血糖高不可以吃肥肉?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高不建议吃肥肉的原因主要有以下几点:
1.高脂肪含量:肥肉中含有大量的脂肪,这些脂肪在体内分解后会产生大量的热量,并通过糖异生作用转化为葡萄糖,从而导致血糖升高。这对于血糖已经偏高的人群来说,不利于血糖的控制。
2.加重疾病:长期食用高脂肪食物可能导致血脂代谢紊乱,进一步影响血糖的稳定,甚至可能加重病情,增加患糖尿病及其并发症的风险。
3.健康建议:血糖高的人群应遵循医生或营养师制定的饮食治疗计划,规律进食,定时定量。建议多吃蔬菜,适量摄入富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼肉等,并控制糖分和脂肪的摄入。

2024-07-08 14:41

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