维生素c能长期服用吗
2024-07-08 180次浏览
我最近长了口腔溃疡,就去买了维生素C来补充,然后我就想问医生,维生素c能长期服用吗?
维生素C是一种重要的水溶性维生素,对人体有许多益处,如支持免疫系统、促进铁吸收、抗氧化和维护皮肤健康。但是,尽管通常是安全的,但长期大剂量服用维生素C可能存在一些需要的注意事项:
1.每日推荐摄入量:成年人每日推荐摄入量通常为90毫克,男性和75毫克,女性。超过这个量并不总是必要的,因为身体无法储存过量的维生素C,多余的部分会通过尿液排出。
2.过量风险:长期摄入大量维生素C可能会导致肠胃不适,如腹泻、恶心和胃部疼痛。在极少数情况下,过量可能导致肾结石或干扰某些实验室检查结果。
3.药物相互作用:维生素C可能与某些药物产生相互作用,例如影响铁剂、某些抗凝药物、化疗药物的吸收或效果,因此在服用任何补充剂前,应该咨询医生。
4.个性化需求:某些人群如吸烟者、孕妇或有特定疾病的人可能需要更高的维生素C摄入。但是,具体的剂量应由医生根据个人情况来决定。
虽然维生素C对健康有益,但是不建议长期服用。
2024-07-08 10:27
-
肝硬化患者可以吃河鱼吗
-
问肝硬化能吃鱼吗
答肝硬化患者可以吃鱼,但是一定要注意,千万要注意鱼刺。肝硬化患者多伴有低蛋白血症,可引起消瘦和腹水,引时在饮食方面需要补充各种蛋白质和氨基酸。多吃鱼肉能给身体补充丰富的氨基酸和提供蛋白质的原料,此外,还可以适当多吃些瘦肉、蛋、鸡肉、鸭肉、豆制品等。
-
问肝硬化能吃鱼吗
答肝硬化患者可以吃鱼,但需注意: 1.营养补充:鱼肉富含优质蛋白,对于肝硬化患者而言,适量食用有助于补充身体所需的蛋白质和氨基酸,改善低蛋白血症,缓解消瘦和腹水等症状。 2.限制条件:若患者肝脏代偿能力差或已出现肝性脑病,需限制蛋白质的摄入量,因为过多蛋白质在肠道内易产生氨,可能加重肝性脑病。 3.烹饪方式:建议选择蒸煮等清淡烹饪方式,避免油炸、煎烤等,以减少脂肪摄入并避免食物过硬。 4.食物选择:避免食用廿碳五烯酸含量高的鱼类,这类物质可能不适合肝硬化患者。
-
问肝硬化能喝鱼汤吗
答肝硬化患者能适量喝鱼汤。鱼汤含有丰富的蛋白质和氨基酸,对肝硬化患者有以下益处: 1.补充营养:鱼汤中的蛋白质有助于肝硬化患者的营养补充,提高其身体免疫力。 2.促进恢复:适量饮用鱼汤有助于促进病情的恢复,但需注意控制饮用量,避免过多导致腹胀、腹痛或腹泻。 3.注意事项:若肝硬化患者出现血氨升高的情况,应严格限制蛋白质的摄入,此时不建议食用鱼汤,以免诱发肝性脑病。
-
问肝硬化能喝鱼汤吗
答肝硬化能喝鱼汤。由于肝硬化患者的肝功能受到损伤,因此会变得食欲下降,消化功能减退,所以在吃东西时应选择清淡易消化的为主,同时还需要多吃一些热量较高的蛋白质食物,为身体补充营养。鱼汤中含有丰富的蛋白质,有利于肝硬化患者的营养补充,但每次使用的量不宜过大,以免导致腹胀腹泻。
-
问甲肝引起的肝硬化会传染吗
答甲肝引起的肝硬化一般不会传染。甲肝一般就是指甲型肝炎,是一种具有传染性的疾病,但是甲型肝炎一般不会引起肝硬化,如果患者长时间血脂过高或者吃油腻的食物,可能会导致患者并发甲型肝炎,从而形成肝硬化,但是在发生甲型肝炎的时候,自身的免疫系统会产生免疫细胞,会起到杀灭病毒的作用,因此,肝硬化一般不会传染。