孕晚期注意事项

孕晚期注意事项主要包括以下几点：
1.定期产检：确保胎儿的健康状况得到及时监测，预防不良结局的发生。
2.注意胎动：胎动对于判断宝宝有无缺氧有重要意义，胎动异常需及时就医。
3.合理饮食：保证营养均衡，多吃富含胶原蛋白、鱼类、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿，同时避免暴饮暴食导致胎儿体重过重。
4.保持良好睡姿：建议采取左侧卧位，有利于胎盘为胎儿供应血液，并避免压迫下肢静脉。
5.适当运动：如散步、瑜伽等，有助于自然分娩，但需避免剧烈运动。
6.避免性交：孕晚期子宫敏感，性交可能导致早产或阴道损伤。
7.注意产征：如有肚子疼痛、见红或破水等现象，可能是分娩的征兆，需及时就医。