血糖高的人吃玉米饭可不可以

血糖高的人可以吃玉米饭，但需要注意适量和搭配。血糖高的人在食用玉米饭时，应该注意以下几点：
1.控制摄入量：每餐的玉米饭摄入量应控制在合理范围内，避免过量食用导致血糖波动。
2.搭配其他食物：玉米饭可以搭配蔬菜、瘦肉等低糖、高蛋白的食物一起食用，以平衡膳食营养，同时减缓血糖上升速度。
3.监测血糖变化：在食用玉米饭后，应密切监测血糖变化，如有异常应及时就医调整饮食方案。
建议在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划。