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草莓妊娠期血糖高的孕妇可以吃吗

2024-07-02 13196次浏览

病情描述:

我现在怀孕8个月了,因为这几天厂煤都上市了,所以我也比较想吃草莓,但是想到自己血糖高,不知道能不能吃,请问草莓妊娠期血糖高的孕妇可以吃吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

草莓对于妊娠期血糖高的孕妇是可以适量食用的。
1.营养价值:草莓含有丰富的维生素C、维生素B、纤维素以及钾、镁等矿物质,对孕妇和胎儿均有益。
2.低升糖指数:草莓的升糖指数较低,属于低升糖水果,对血糖影响较小。
3.适量原则:草莓含糖量不高,但孕妇仍需控制每日的摄入量,一般建议每日食用3-5个草莓为宜,避免过量导致血糖波动。
4.注意事项:孕妇在食用草莓时,应注意草莓的新鲜程度和来源是否安全,避免食用不新鲜或受污染的草莓。同时,草莓也可能引发过敏反应,孕妇在食用前需确认自身是否对草莓过敏。

2024-07-02 15:15

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