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血压低怎么补上去

2024-07-02 10602次浏览

病情描述:

我女儿血压一直很低,想给她买点补身体的食物,血压低怎么补上去?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

血压低可以通过以下方式补上去:
1.饮食调整:适当增加盐的摄入量,但需注意监测血压,避免过量。同时,多喝水以增加血容量,建议每天饮水量保持在1800毫升以上。多摄入高蛋白食物,如鸡蛋、牛奶、牛羊肉等,以及含铁丰富的食物,如龙眼、肉、蛋黄、黑木耳等。此外,红枣、阿胶、桂圆等补气养血的食物也有助于提升血压。
2.药物治疗:在医生指导下,可以服用驴胶补血颗粒、生脉饮、复方阿胶浆等具有补气血作用的药物,以改善低血压症状。
3.生活方式改善:保持规律的作息,避免熬夜和过度劳累。加强体育锻炼,每天进行适量的有氧运动,如跑步、骑自行车等,有助于增强心脏收缩力,提升血压。

2024-07-02 09:36

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