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产妇的血糖高可以吃玉米吗

2024-07-01 18914次浏览

病情描述:

怀孕有20周,产检说血糖有点高,让回家注意饮食,现在正是玉米盛产的时候,我想一下产妇的血糖高可以吃玉米吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

产妇血糖高时,可以适量食用玉米。玉米作为五谷杂粮,其含糖量相对较低,此外,玉米富含膳食纤维,其含量是普通大米和馒头的9至10倍,这有助于促进肠道健康,稳定血糖水平。产妇在食用玉米时需要注意以下几点:
1.选择合适类型的玉米:应避免食用甜玉米和糯玉米等含糖量较高的品种,建议选择老玉米等含糖量较低的品种。
2.控制摄入量:虽然玉米含糖量较低,但产妇仍需控制摄入量,避免过量食用导致血糖升高。
3.注意搭配:在食用玉米的同时,可以搭配其他低糖、高纤维的食物,以维持血糖的稳定。
如有疑虑,建议咨询专业医生或营养师的建议。

2024-07-01 16:28

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