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桑葚血糖高怀孕可以吃吗

2024-07-01 13125次浏览

病情描述:

老婆今年35了,算是个高龄产妇,还有高血糖,我们都很注意,早上说想吃桑葚,让我回家买点,我想问问桑葚血糖高怀孕可以吃吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的孕妇可以适量食用桑葚。桑葚是一种营养丰富的水果,含有较多的粗纤维和较低的热量,对血糖的影响相对较小。它富含多种必需氨基酸、桑葚多糖、多藜芦醇等,对于增强抵抗力、预防动脉硬化都有帮助。此外,桑葚中的花青素还具有增强免疫力等好处。由于桑葚含有一定的糖分,血糖高的孕妇在食用时仍需注意控制量,并分次在两餐之间食用,避免血糖波动。同时,孕妇应选择新鲜的桑葚,避免过量食用或食用不干净的桑葚导致细菌感染。在食用桑葚后,孕妇应监测血糖,以了解桑葚对自己血糖的影响。

2024-07-01 15:24

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