海虾的功效与作用

海虾作为营养丰富的海鲜食品，其功效与作用多样。海虾富含蛋白质、多种维生素和矿物质，这些营养成分对于增强身体免疫力、促进健康至关重要。海虾富含镁，这种元素对心脏活动具有重要的调节作用，能有效预防动脉硬化、高血压及心肌梗死等心血管疾病。此外，海虾还含有丰富的碘元素，有助于预防碘缺乏症。从中医角度看，海虾还具有补肾壮阳、通乳汁等功效，对于改善肾虚阳痿、产后乳汁不足等症状有一定帮助。