血糖高的人可以吃马鲛鱼吗

血糖高的人可以适量食用马鲛鱼。马鲛鱼是一种营养丰富的鱼类，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，对于维护身体健康具有积极作用。对于血糖高的人来说，适量摄入马鲛鱼有助于提供身体所需的营养物质，同时其低糖、低脂的特点也有利于血糖的控制。马鲛鱼中的不饱和脂肪酸还有助于降低血脂，预防心血管疾病。任何食物的摄入都应适量，血糖高的人在食用马鲛鱼时也不例外，过量食用可能增加热量摄入，影响血糖稳定。因此，建议在医生或营养师的指导下，合理搭配食物，适量食用马鲛鱼，以保持血糖的稳定。