弥猴桃的功效与作用

猕猴桃，作为一种营养丰富的水果，具有多种显著的功效与作用。它含有丰富的维生素C，能有效抗氧化，消除人体皱纹和细纹，具有美容养颜的效果。猕猴桃中的膳食纤维和果胶能降低血液中胆固醇的含量，维护心脏功能，预防心脑血管疾病。猕猴桃含有精氨酸，能改善血液流动，阻止血栓形成，对心血管疾病患者有益。猕猴桃还能稳定抑郁症患者的情绪，放松心情，并清除体内的有毒物质。因其性寒，脾胃虚寒者应慎食，过量食用可能引发不适症状。