鱼油有什么副作用

鱼油虽然具有多种健康益处，但过量或不当服用也可能产生一些副作用。具体来说，鱼油的副作用主要包括：
1.出血风险：鱼油具有抗凝血作用，长期大量服用可能增加出血风险，如牙龈出血、流鼻血等。
2.消化系统不适：服用过量鱼油可能引起胃部不适，如恶心、干呕、胃灼热等症状，甚至可能导致腹泻。
3.过敏反应：对鱼或海鲜过敏的人群服用鱼油时可能出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等，严重者可能出现喉头水肿，影响呼吸。
4.血压降低：糖尿病患者或正在服用降压药的人群，过量服用鱼油可能导致血压过低。
5.其他潜在风险：鱼油可能加重肝病患者的症状，增加出血危险；对于患有抑郁症或躁郁症的人群，高剂量鱼油可能加重症状；家族性腺瘤性息肉患者补充高剂量鱼油可能增加患癌风险。
在服用鱼油时，应遵循专业医生或营养师的建议，注意适量服用，避免过量或不当服用带来的副作用。对于特定人群，如过敏者、肝病患者等，应谨慎使用鱼油或避免使用。