吃维生素c好吗

问维生素c吃多久就该停

答

维生素C吃多久就该停，这个问题并没有一个固定的答案，需要根据患者服用维生素C的目的、个人情况、病情严重程度以及医生的建议进行判断。

预防坏血病，通常服用1-2周即可停药。维生素C具有预防坏血病的作用，但长期过量摄入也可能带来不良影响。因此，在达到预防目的后，应及时停药。治疗维生素C缺乏症，服用时间可能需要适当延长。对维生素C缺乏症患者，医生会根据病情严重程度和治疗效果来制定治疗方案。一般来说，可能需要连续服用4-6周，甚至更长时间。

无论出于何种目的服用维生素C，都应咨询医生的意见。长期服用维生素C可能导致不良反应，如腹泻、腹痛、恶心等。因此，在服用过程中应注意观察身体反应，如有不适应及时就医。

问吃维生素c好吗

答吃维生素C是否好，取决于个体的具体情况和需求。 维生素C是一种重要的水溶性维生素，对维持人体正常生理功能起着关键作用，如增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化等。对于大多数人而言，通过均衡饮食就能获得足够的维生素C，无需额外补充。 在某些特定情况下，如感冒、怀孕、哺乳期或特定疾病状态下，身体对维生素C的需求可能增加，此时适量补充维生素C可能有益。 但过量摄入维生素C也可能带来一些副作用，如腹泻、胃部不适等，且长期大量摄入可能增加尿中草酸盐的排出，增加肾结石的风险。 吃维生素C是否好需根据个体情况判断，建议在医生或营养师的指导下合理补充。

问维生素C吃多少粒

答维生素C的摄入量，我们需要根据个体的具体情况和营养需求来确定。一般而言，对于成人，每片维生素C含量通常在100mg左右，推荐的日常摄入量是每天100至200mg，这相当于每天1至2片维生素C片。如果是静脉注射，则每天可能需要100至500mg的维生素C，但这并非一成不变的标准，维生素C的需求量可能因个体差异、年龄、健康状况和特殊需求而有所变化。过量摄入维生素C也可能导致不良反应，如胃肠功能障碍和其他健康问题。因此，在服用维生素C时，建议遵循医生或营养师的建议，确保摄入适量的维生素C以满足身体需求。