灵芝菊花泡水喝的功效和作用

灵芝菊花泡水喝具有多重功效和作用。首先，灵芝能够增强人体免疫力、调节血压和血脂，还有助于抗肿瘤和保肝护肝；而菊花则能清热解毒、降火明目，还有润肺止咳和美容养颜的效果。具体来说，这种组合可以帮助：
1.止咳化痰，对于肺虚咳喘的人群特别有益；
2.补气安神，缓解心神不宁、失眠心悸等症状；
3.清热明目，减轻眼部疲劳和目赤肿痛等问题。
但需注意，虽然灵芝菊花水有多种好处，也应适量饮用，并遵循医生建议，避免自行使用。