睡觉到后半夜后背痛主要原因有哪些

睡觉到后半夜后背痛的主要原因包括：后背受凉，这可能导致肌肉痉挛和疼痛；不良睡姿，如过度侧卧或俯卧，会引起肌肉逐步产生痉挛；后背持续受压，如睡眠时被硬物持续挤压；此外，还有骨质疏松、过度劳累导致肌肉劳损、产生无菌性炎症以及强直性脊柱炎等病症，都可能导致后半夜后背疼痛。为了缓解疼痛，可以尝试调整睡姿、注意保暖、避免过度劳累，并在必要时寻求医疗帮助。