柠檬片和枸杞泡水喝的功效和作用

柠檬片和枸杞泡水喝的功效和作用主要体现在：
1.养颜美容：柠檬片富含维生素C，能有效抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮肤中的黑色素，起到美白作用。而枸杞则能改善体质，利于睡眠，有助于美容养颜。
2.增强免疫力：柠檬中的维生素C可以提高免疫力，同时枸杞中的枸杞多糖也能增强机体免疫力，二者结合，效果更佳。
3.清热明目：柠檬片泡水偏寒凉，能清除暑热，枸杞则能养肝明目，二者共同作用下，可以起到清热明目的效果。