为什么喝啤酒会发胖

喝啤酒会发胖的原因主要有：
1.热量含量高：啤酒中虽然酒精含量相对较低，但每克酒精含有7千卡的能量，相当于脂肪所提供的能量。因此，大量饮用啤酒会增加总体能量摄入。
2.抑制脂肪氧化：酒精摄入会抑制脂肪的氧化过程，使身体在代谢酒精时无法有效燃烧脂肪，从而增加脂肪存储的可能性。
3.刺激食欲：酒精能刺激食欲，导致人们摄入更多的食物，尤其是高热量食物，进而增加总体摄入的热量。
4.对新陈代谢的影响：酒精摄入可能降低基础代谢率，影响激素平衡，导致体重增加或减肥困难。