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痛风患者应该在饮食上注意什么

2024-06-27 12185次浏览

病情描述:

老公昨天和朋友们出去喝酒,回来后夜里就老闹着脚疼,然后去医院化验结果说是尿酸过高引起的痛风发作,想知道痛风患者应该在饮食上注意什么?

医生回答(1)
杨铁生主任医师

北京大学人民医院

痛风患者在饮食上应注意以下几点:
1.限制高嘌呤食物:避免或少吃高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、红肉等,以控制体内尿酸水平。
2.控制总热量摄入:保持健康的体重,减少高热量食物的摄入,如蛋糕、炸串、肥肉等。
3.避免饮酒:酒精会抑制肝脏对尿酸的代谢,导致尿酸水平升高,诱发痛风发作。
4.减少糖分摄入:避免摄入过多糖分,尤其是果糖,因为它会促进尿酸的产生。
5.增加蔬菜和水果摄入:多吃低嘌呤的蔬菜和水果,如芹菜、胡萝卜、白菜、猕猴桃等,有助于促进尿酸的排泄。
6.保持规律饮食和饮水:定期饮食和饮水有助于促进尿酸的排出,避免尿酸水平波动。

2024-06-27 15:43

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