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腰痛可以跑步锻炼吗

2024-06-24 15363次浏览

病情描述:

这两天我出现了腰部反复疼痛的情况,想跑步锻炼,腰痛可以跑步锻炼吗?

医生回答(1)
徐帅主治医师

北京大学人民医院

腰痛患者在腰痛期间应避免跑步锻炼,选择其他合适的锻炼方式,并在医生指导下进行康复锻炼。
1.加重疼痛:跑步时腰部会出现过度的受力以及反复地扭转,这可能导致腰部疼痛的加重,不利于腰痛的恢复。
2.影响恢复:对于腰椎间盘突出等患者,跑步还可能增加椎间盘内部的压力,导致椎间盘突出加重,从而加重症状。
3.医生建议:腰痛患者在发作时应平卧硬板床休息,起床时佩戴腰围,并注意腰部保暖。
若症状持续严重,应尽早前往医院骨科就诊,明确腰痛原因并进行针对性治疗。

2024-06-24 18:04

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