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干桂圆吃多了会上火吗

2024-06-21 14157次浏览

病情描述:

我朋友的上火状况刚恢复没多久又继续犯了,反反复复,最近吃了点干桂圆,想了解一下干桂圆吃多了会上火吗?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

干桂圆是一种营养丰富的食材,但吃多了确实可能会导致上火。干桂圆性温,过量食用会增加体内的热量,特别是那些本身就容易上火的人群,更容易出现上火症状。常见的上火表现包括口干舌燥、口腔溃疡、咽喉疼痛等。在食用干桂圆时,应注意适量,不宜过量食用。特别是对于体质偏热、容易上火的人来说,更应控制食用量。建议搭配其他食材一起食用,如红枣、枸杞等,以平衡营养和降低上火风险。适量食用干桂圆可以带来营养和健康的益处,但过量食用则可能引起上火症状。

2024-06-21 18:00

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