来例假不能吃什么

您好，来大姨妈期间不要吃寒凉性的食物，也不要吃刺激性过于油腻的食品，比如喝酒，碳酸饮料，咖啡，浓茶，辣椒等食物。 女性在来月经期间会有大量的铁质流失，需要多补充一些含铁量丰富的食物，比如动物内脏，蛋白，奶类，肉类，青菜，水果等食物。如果在经期使用刺激性食品，或者是寒凉性，过于油腻的食物，有可能会出现乳房胀痛，肚子疼痛等症状。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。