肝火旺吃什么可以去肝火

肝火旺盛时，可以通过饮食调理来降低肝火。推荐食用富含维生素和矿物质的水果，如西瓜、苹果、葡萄、香蕉、李子、草莓等，它们有助于滋阴降火。可以选择饮用菊花茶、决明子茶、夏枯草茶等具有泄肝火功效的茶饮。蔬菜如芹菜、菠菜、油菜等也富含维生素和矿物质，对养肝护肝有益。在药物方面，当归龙荟丸、丹栀逍遥散、夏桑菊颗粒等中成药都具有一定的泻火通便、疏肝清热作用，但需在医生指导下使用。合理搭配饮食和药物，有助于缓解肝火旺盛的症状。