口臭吃什么好的快

针对口臭问题，饮食调整是一个重要的改善手段。1.可以适量食用具有清新口气作用的食物，如茶叶（特别是桂花绿茶、红茶等，其多酚和香气有助于抑制细菌和改善口气）、柠檬（其酸味和清新感有助于清洁口腔）和柚子（能去除肠胃中的恶气，帮助消除口臭）。2.蜂蜜和苹果醋也被认为对缓解口臭有益，蜂蜜能润肠通便、化消祛腐，而苹果醋则能调节肠道菌群、促进胃液分泌正常。3.芹菜、酸奶等富含纤维和益生菌的食物也有助于改善口臭。通过合理搭配这些食物，可以有效缓解口臭问题，但需注意，对于由疾病引起的口臭，仍需及时就医，进行针对性治疗。