过敏性鼻炎该如何预防

过敏性鼻炎的预防方法：
1.明确并避免过敏原：了解自身对哪些物品过敏，如动物毛发、花粉、尘螨等，并尽量避免接触。
2.改善室内环境：保持室内清洁、干爽，减少尘螨滋生，定期清洗床上用品，使用防螨材料制品。
3.增强免疫力：通过锻炼如跑步、登山等提高身体素质，增强抵抗力，同时保持营养均衡，饮食清淡。
4.生活习惯调整：注意防寒保暖，减少冷空气对鼻部的刺激；外出时佩戴口罩，避免过敏物质侵入；不养宠物，或将宠物安置在室外。
患者如有疑虑建议及时就医咨询。